Voorbereiden op sterven. Inzicht, voorbereiding en nabijheid in de laatste levensfase 2026

Inleiding

Sterven hoort bij het leven, en toch spreken we er vaak pas over wanneer het ons overkomt. Terwijl velen van ons graag hun naasten willen ontlasten als het zover is. Deze cursus biedt kennis, praktische handvatten en ruimte voor persoonlijke reflectie, zodat je met meer vertrouwen en rust kunt omgaan met de laatste levensfase – van jezelf of van een dierbare.

Het doel is meer vertrouwen te bieden om aanwezig te kunnen zijn bij een stervende dierbare én om stil te staan bij eigen wensen rondom het levenseinde. Wat betekent een goed afscheid voor jou? Wat wil je zelf? Wat wil je jouw naasten meegeven? Door hierover tijdig na te denken ontstaat ruimte voor gesprekken die later van grote waarde kunnen zijn.

We werken met actuele inzichten uit de palliatieve zorg, ervaringsgerichte oefeningen en praktische voorbeelden. Naast informatie is er ruimte voor uitwisseling en persoonlijke verdieping. De cursus is laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen die zich wil verdiepen in dit wezenlijke onderdeel van het leven. Er is geen voorkennis nodig. 

De thema's van deze cursus zijn:

• Wat er lichamelijk, emotioneel, sociaal en spiritueel gebeurt tijdens het stervensproces.
• Hoe je omgaat met angst, onzekerheid en het niet-weten.
• Hoe je stilstaat bij je eigen ervaringen, wensen en visie op het levenseinde.
• Hoe je met aandacht luistert en communiceert in de laatste levensfase.
• Hoe je praktische ondersteuning en eenvoudige verzorging kunt bieden.
• Hoe je aandacht geeft aan laatste wensen, afscheid, zelfzorg en nazorg. 

Na afloop heb je meer kennis over het stervensproces, weet je wat voor jou belangrijk is, meer vertrouwen om een stervende nabij te zijn en praktische handvatten om gesprekken over het levenseinde aan te gaan. Ook ontvang je informatie over organisaties en instanties waar je terecht kunt met vragen of ondersteuning.

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die zich wil voorbereiden op het levenseinde, meer wil weten over stervensbegeleiding of een dierbare met meer rust, vertrouwen en liefdevolle aandacht wil kunnen begeleiden. Na de cursus ontvang je een certificaat.

Lesavonden: dinsdag (6 bijeenkomsten)

Start: dinsdagavond 20 oktober 2026
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Aantal lessen: 6
Locatie: MBO College Almere Buiten
Docent: Mw. Z. van Dijk