Me-time – Tijd voor jezelf, jij bent belangrijk. 2026

Altijd druk?

In deze inspirerende cursus ontdek je hoe je tijd maakt voor jezelf. 

In drie avonden leer je met praktische oefeningen, korte reflectietesten en eenvoudige NLP-technieken om dagelijks kleine momenten van rust in te bouwen.

Je leert je grenzen beter aanvoelen, je energie bewaken en bewust tijd gunnen tussen de drukte van het leven.

Je gaat naar huis met jouw persoonlijke Me-time Manifest en concrete stappen om meer balans, rust en energie te ervaren.

🌻 Een warme uitnodiging om tijd te nemen voor wat echt belangrijk is: jijzelf.

Lesavonden:12, 19 en 26 januari 2026

Startdatum: Maandag 12 januari 2026
Tijd: 19:30 - 21:30
Aantal lessen: 3
Locatie: MBO College in Almere buiten
Docent: Mw. V. Spier